Individuálny prístup: Riešenie na mieru

Každý človek je jedinečný. Rovnaký prístup preto nemôže fungovať pre každého.

Každý človek má iné pohybové návyky, pracovné zaťaženie, športové aktivity aj životný štýl. Aj preto musí byť terapia prispôsobená konkrétnemu človeku, nie všeobecnému postupu. Preto u mňa nenájdete univerzálny prístup ani „všeobecný plán cvikov“.

Každú terapiu prispôsobujem vášmu aktuálnemu stavu, cieľom aj tomu, ako vaše telo na terapiu reaguje.

Počas terapie sledujeme, ako vaše telo reaguje, a podľa toho upravujem cvičenia, ich náročnosť aj frekvenciu terapií.

To je rozdiel medzi „odcvičením hodiny“ a skutočne funkčnou terapiou, ktorá prináša výsledky.

Čo individuálny prístup znamená v praxi:

• Rešpektujem vaše tempo a aktuálny stav

• Zohľadňujem vašu prácu, športové zaťaženie aj bežné denné aktivity

• Terapiu priebežne upravujem podľa reakcie vášho tela

• Spoločne stanovujeme realistické a dosiahnuteľné ciele

• Postupne vás učím porozumieť vlastnému pohybu, aby ste si nové návyky dokázali udržať aj po skončení terapie

Výsledok: Terapia prispôsobená vám

Každá terapia vychádza z vášho aktuálneho stavu, cieľov a priebežných výsledkov. Preto sa môže počas spolupráce meniť a prispôsobovať tomu, ako vaše telo napreduje.

Cieľom je, aby ste lepšie rozumeli svojmu pohybu, vedeli predchádzať zbytočnému preťaženiu a postupne sa vrátili k aktivitám, ktoré sú pre vás dôležité.

Každé telo má svoj príbeh. Preto potrebuje individuálny prístup.