Prípadové štúdie: Cesta späť do formy
Neriešim len následky, ale hľadám skutočnú príčinu toho, prečo sa vaše telo rozpadá.
Na tejto stránke nájdete priebeh terapie mojich klientov, ktorým cielená diagnostika a individuálny prístup pomohli vrátiť sa späť do formy.
Žiadne univerzálne riešenia z letákov, ale reálne výsledky z mojej každodennej praxe.
Korekcia kĺbnej mechaniky a obnova hybnosti ramena
MÔJ ODBORNÝ POHĽAD:
„Príčinou blokády ramena býva často biomechanická porucha postavenia kĺbu. Využitím techník manuálnej terapie na obnovu správnej centrácie kĺbu dokážeme okamžite uvoľniť dráždené tkanivá. Akonáhle ‚upraceme‘ postavenie v kĺbe, bolesť ustupuje a klient získava plnú hybnosť v rekordne krátkom čase.“
DÔKAZ (CITÁT Z RECENZIE):
„U pána Skladana to na príjemné prekvapenie prebiehalo celkom inak. Pomocou základných pohybov zistil zdroj bolestí, čomu boli prispôsobené prvé cviky. Progres sa dal pozorovať veľmi rýchlo a moje zablokované rameno je po štyroch stretnutiach lepšie než predtým.“
Diagnóza L5/S1:
Keď vás platnička nezastaví
v aktívnom živote
MÔJ ODBORNÝ POHĽAD:
„Pri vysunutej platničke je kľúčové pochopiť, prečo k preťaženiu došlo. Terapia nie je len o potlačení bolesti, ale o obnovení stability a uvoľnení tlaku na nerv, aby ste sa mohli vrátiť k športu.“
DÔKAZ (CITÁT Z RECENZIE):
„Prišiel som s problémom, ktorý spôsobovala vysunutá platnička L5/S1. Po niekoľkých sedeniach a odbornej diagnostike p. Skladana sa mi zdravotný stav zlepšil a mohol som znova športovať.“
Koniec bolestí hlavy a stuhnutého krku z PC
MÔJ ODBORNÝ POHĽAD:
„Pri sedavom zamestnaní krčná chrbtica trpí pod extrémnym tlakom, ktorý bežná masáž nevyrieši. Terapia musí byť zameraná na uvoľnenie hlbokých blokád a následnú úpravu pohybových stereotypov, aby sa bolesť nevracala pri každom sadnutí za počítač.“
DÔKAZ (CITÁT Z RECENZIE):
„Mal som problémy s krčnou chrbticou a z toho neskôr bolesti hlavy. P. Skladan mi pomohol, poradil ako cvičiť a ako sa vyhnúť stereotypu sedenia pri PC. Určite odporúčam každému, kto má sedavé zamestnanie!“
Cesta k plnej hybnosti
kolena po operácii
(Plastika väzov)
MÔJ ODBORNÝ POHĽAD:
„Pooperačná rehabilitácia vyžaduje presné dávkovanie záťaže. Excentrické a koncentrické cvičenia na mieru pomáhajú obnoviť svalovú silu a rozsah pohybu oveľa efektívnejšie než univerzálne zostavy cvikov.“
DÔKAZ (CITÁT Z RECENZIE):
„P. Skladan mi pomohol po druhej operácii kolena, kedy bolo potrebné obnoviť rozsah pohybu. Pomáhal mi vykonávať cviky, ktoré by som len ťažko zvládol sám. Oceňujem, že nehľadal generické cviky, ale riešenie na mieru.“
Rozhýbanie stuhnutého členka po operácii
MÔJ ODBORNÝ POHĽAD:
„Členok je základným kameňom stability. Po operácii alebo úraze nestačí len kĺb rozhýbať, musíme obnoviť silu v celom reťazci. Cielenými cvikmi vraciame telu istotu pri dopade a odraze, čo je kľúčové pre návrat k behu či plávaniu.“
DÔKAZ (CITÁT Z RECENZIE):
„Kvôli staršiemu zraneniu som mal obmedzený pohyb a striedavé bolesti v členku. Vďaka cvikom a radám, ktoré mi dal pán Skladan, môžem opäť plávať a vrátiť sa k behaniu. Ďakujem.“
Funkčný stred tela nie je o „tehličkách“, ale o stabilite
MÔJ ODBORNÝ POHĽAD:
Mnoho ľudí rieši bolesť chrbta nekonečným cvičením brucha, ale bez správneho dychového vzoru a súhry bránice s panvovým dnom je to len prázdna snaha. Učím klientov, ako aktivovať vnútornú stabilizáciu, aby ich chrbát konečne dostal poriadnu oporu zvnútra.“
DÔKAZ (CITÁT Z RECENZIE):
„P. Skladana navštevujem kvôli bolestiam spodného chrbta zatiaľ len krátky čas, no už po mesiaci môžem povedať, že cítim pokrok. Zrazu som zistil, že aj brucho mám 🙂 Cviky zmiernili bolesť a umožnili mi byť aktívnejšou v každodennom živote.“
Rozhýbanie ramena
„v hodine dvanástej“
MÔJ ODBORNÝ POHĽAD:
„Aj zanedbaná rehabilitácia má riešenie. Kombináciou manuálnych techník a špecifického tréningu dokážeme vrátiť mobilitu tam, kde bol predtým pohyb takmer nulový.“
DÔKAZ (CITÁT Z RECENZIE):
„Po vykĺbení ramena som zanedbal rehabilitáciu a ordináciu som navštívil doslova v hodine dvanástej. Napriek takmer nulovej rotácii sa mi vďaka odborným radám a cvikom podarilo dostať mobilitu takmer do pôvodného stavu.“