Často počúvame o tíme odborníkov. V realite nášho zdravotníctva je to však nezriedka len prázdna fráza a pacient potrebuje niekoho, kto je skutočný sprievodca zdravotníckym systémom. Pacient prechádza systémom ako v bludisku, dostáva univerzálne rady z papiera a fyzioterapeut? Ten je v očiach mnohých stále len „ten, čo cvičí“. Pravda je niekde inde. Fyzioterapia v…
Funkčný pohyb je kľúčom k zdraviu, no vy máte možno za sebou mesiace „kolotoča“, kedy ste navštívili lekárov a absolvovali sériu vyšetrení a výsledkom je len recept na lieky od bolesti alebo odporúčanie na ďalšiu „zaručenú“ pasívnu procedúru? Nie ste v tom sami. Väčšina ľudí, ktorí prichádzajú do fyzioSKLADAN, má za sebou presne túto skúsenosť….
Keď ku mne príde človek s boľavým zápästím a hľadá skutočné riešenie, ktorým je komplexná terapia, často vidím v jeho očiach veľké očakávanie. Čaká, že urobím jeden rýchly hmat, niečo pukne, kosť sa vráti na svoje miesto a on odíde domov s okamžitou úľavou. Áno, niekedy to takto zafunguje. Ale málokedy to tak aj ostane….
Moderná komplexná fyzioterapia sa na ľudské telo pozerá úplne inak, než sme zvyknutí. Keď ľudí niečo bolí – či už je to seknutý krk, boľavé rameno alebo chronicky vyskakujúce zápästie – väčšina z nich si predstavuje svoje telo ako stavebnicu Lego. Myslia si, že kĺb je len plastová kocka, sval je gumička a šľacha kus…
Často za mnou chodia klienti s bolesťou, ktorá vystreľuje do jednej z dolných končatín, no málokto si uvedomuje, že kľúčom k náprave je správna biomechanika panvy. Väčšina z nich už prešla kolobehom klasických rád – hľadajú úľavu v masírovaní boľavej nohy, natierajú si kríže zázračnými masťami alebo sa snažia miesto naslepo naťahovať. Moja 14-ročná prax…
Keď vám na prístrojovej doske zasvieti červená kontrolka motora, málokto ju prelepí čiernou páskou. Hľadáte servis, kde vám spravia diagnostiku. Poctivá terapia začína presne takto: analýzou, nie náhodným tipovaním alebo maskovaním symptómov. Väčšina z vás však pri vlastnom tele robí presný opak – radšej zvolíte čiernu pásku, ako by ste riešili príčinu. Prečo to isté…
Väčšina ľudí čaká, že z terapie odíde s papierom plným cvikov. 5, 10, ideálne 15. A ešte aby sa pri tom aj spotili. Keď im na konci stretnutia ukážem jeden cvik, často vidím v očiach otázku: „To je všetko?“ ÁNO. To je presne to, čo potrebujete. Mnohí hľadajú úľavu v počte opakovaní, no skutočná príčina…
Trápia vás neustále bolesti krku a máte pocit, že klasická liečba u ortopéda nikam nevedie? Zistite, prečo lieky a laser často zlyhávajú pri hľadaní skutočnej príčiny vašich ťažkostí. Väčšina z vás urobí klasické „kolečko“: Obvodný → Ortopéd → MRI → Ortieľ. Môj dnešný klient (ročník 1999) je učebnicový príklad systémového zlyhania. Tri roky bolesti ho…
Pravidelné pozeranie do mobilu s hlavou sklonenou dole má naozaj značný negatívny vplyv na krčnú chrbticu a celkovo na pohybový aparát. Tento fenomén sa často nazýva aj text neck alebo syndróm textovej šije. Aký je negatívny dopad na pohybový aparát? Naša hlava váži približne 4,5 až 5,5 kg. V neutrálnej polohe, keď sa pozeráme rovno…
Stred tela – často označovaný ako core – je jedným z najčastejšie spomínaných pojmov v súvislosti s bolesťou chrbta, držaním tela a pohybom. Napriek tomu je aj jedným z najviac nepochopených. Mnohí ľudia majú pocit, že ak posilňujú brucho a vedome sa spevňujú pri pohybe, robia pre svoj chrbát to najlepšie. Stabilita však nevzniká tým,…