V praxi sa mi pri rôznych problémoch opakuje jedna vec. Učenie pohybu sa vždy začína od základov. Nech príde človek s problémom ramena, kolena, chrbtice alebo inej časti pohybového aparátu, často začíname od úplných základov. A platí to aj pre človeka, ktorý je fyzicky zdatný, športuje a má pohyb dobre zvládnutý. Aj on si môže…
Čo nám spôsob pohybu môže prezradiť o chrbte Predstavte si reťaz. Každé jej očko sa môže trochu pohybovať. Žiadne z nich nemusí urobiť veľký pohyb samo o sebe. Ale keď sa pohyb rozloží medzi všetky očká, celá reťaz sa ohne plynulo. A teraz si predstavte roxorovú tyč. Tá sa síce tiež môže ohnúť, ale určite…
K tej istej myšlienke sa dnes vraciam, ale po čase a ďalšom premýšľaní sa na ňu pozerám trochu inak. V pôvodnom článku som vysvetľoval, prečo u mňa pacient niekedy dostane namiesto desiatich cvikov iba jeden. Pointa bola jednoduchá: počet cvikov nie je cieľ. Dnes by som tú myšlienku posunul trochu hlbšie. Pretože nejde iba o…
Keď som vo februári spustil nový web, myslel som si, že je hotový. Nebol. Postupne som zisťoval, že na stránke síce nájdete všetky dôležité informácie, ale stále mi tam niečo chýbalo. Môj spôsob uvažovania. Po štrnástich rokoch praxe som si uvedomil ešte jednu vec. Problém väčšiny fyzio webov nie je v tom, že hovoria nepravdu….
Často počúvame o tíme odborníkov. V realite nášho zdravotníctva je to však nezriedka len prázdna fráza a pacient potrebuje niekoho, kto je skutočný sprievodca zdravotníckym systémom. Pacient prechádza systémom ako v bludisku, dostáva univerzálne rady z papiera a fyzioterapeut? Ten je v očiach mnohých stále len „ten, čo cvičí“. Pravda je niekde inde. Fyzioterapia v…
Funkčný pohyb je kľúčom k zdraviu, no vy máte možno za sebou mesiace „kolotoča“, kedy ste navštívili lekárov a absolvovali sériu vyšetrení a výsledkom je len recept na lieky od bolesti alebo odporúčanie na ďalšiu „zaručenú“ pasívnu procedúru? Nie ste v tom sami. Väčšina ľudí, ktorí prichádzajú do fyzioSKLADAN, má za sebou presne túto skúsenosť….
Keď ku mne príde človek s boľavým zápästím a hľadá skutočné riešenie, ktorým je komplexná terapia, často vidím v jeho očiach veľké očakávanie. Čaká, že urobím jeden rýchly hmat, niečo pukne, kosť sa vráti na svoje miesto a on odíde domov s okamžitou úľavou. Áno, niekedy to takto zafunguje. Ale málokedy to tak aj ostane….
Moderná komplexná fyzioterapia sa na ľudské telo pozerá úplne inak, než sme zvyknutí. Keď ľudí niečo bolí – či už je to seknutý krk, boľavé rameno alebo chronicky vyskakujúce zápästie – väčšina z nich si predstavuje svoje telo ako stavebnicu Lego. Myslia si, že kĺb je len plastová kocka, sval je gumička a šľacha kus…
Často za mnou chodia klienti s bolesťou, ktorá vystreľuje do jednej z dolných končatín, no málokto si uvedomuje, že kľúčom k náprave je správna biomechanika panvy. Väčšina z nich už prešla kolobehom klasických rád – hľadajú úľavu v masírovaní boľavej nohy, natierajú si kríže zázračnými masťami alebo sa snažia miesto naslepo naťahovať. Moja 14-ročná prax…
Keď vám na prístrojovej doske zasvieti červená kontrolka motora, málokto ju prelepí čiernou páskou. Hľadáte servis, kde vám spravia diagnostiku. Poctivá terapia začína presne takto: analýzou, nie náhodným tipovaním alebo maskovaním symptómov. Väčšina z vás však pri vlastnom tele robí presný opak – radšej zvolíte čiernu pásku, ako by ste riešili príčinu. Prečo to isté…